Хатха Йога для начинающих

Выполнение всех выше перечисленных упражнений, сопровождаемое настойчивым упорством, жаждой познания и энтузиазмом, приведут нас к гармонии души и тела. Современные любители практики Хатха Йога для начинающих, довольно часто воспринимают хатха йогу, как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле Хатха Йога для начинающих предназначена для работы с тонкими телами человека и его энергией. Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле.

Приходите на занятияи я расскажу вам почему... Ибо это любые события, которые приводят мужчину к гармонии, Хатха Йога для начинающих это освоение практических навыков естественного образа жизни, занятия йогой это одухотворенная гимнастика йогов. Человек, прикоснувшийся к практике Хатха Йога для начинающих, берет из этой практики все то, что может взять для совершенствования в данный момент жизни. Находиться в асане, должно быть комфортно и тепло. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно протекает через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его. Ожившая энергия помогает быть нам ближе к Богу, Абсолюту, Космосу (назовите Его как хотите) тем самым помогают нашей Душе эволюционировать. Регулярно занимающимся хатха йогой необходимо научиться прислушиваться к себе, к своим эмоциональным процессам, к своему телу.